INDIVIDUELLES 1:1 COACHING
Fett runter.
Muskeln drauf.
Auf deine Art.
Ich begleite dich persönlich dabei, deine Ess- und Trainingsgewohnheiten Schritt für Schritt zu verändern – individuell auf deinen Alltag abgestimmt. Du lernst, was für dich funktioniert, und wirst zum Experten für deine eigene Ernährung.
Persönlich begleitet · individuell · alltagstauglich · pflanzenbasiert
Kein Plan von der Stange.
Du bekommst von mir nicht einfach einen Ernährungsplan, den du möglichst lange durchhalten musst. Wir schauen gemeinsam auf deinen Alltag, deine bisherigen Gewohnheiten und genau die Situationen, in denen es für dich schwierig wird.
Schritt für Schritt lernst du, deine Ernährung selbst zu verstehen, sinnvolle Entscheidungen zu treffen und auf Veränderungen zu reagieren. Mein Ziel ist, dass du mich irgendwann nicht mehr brauchst.
VERSTEHEN
Erkennen, welche Gewohnheiten und Entscheidungen dein Ergebnis tatsächlich beeinflussen.
VERÄNDERN
Gezielt an den Dingen arbeiten, die für deinen Alltag den größten Unterschied machen.
SELBST STEUERN
Du lernst, deine Ernährung eigenständig anzupassen – statt dauerhaft von einem Plan abhängig zu sein.
So begleite ich dich.
PERSÖNLICHE ANALYSE
Wir starten bei dir: deinem Alltag, deinen Zielen, deiner bisherigen Ernährung, deinem Training und deinen Gewohnheiten. So finden wir heraus, welche Stellschrauben für dich wirklich relevant sind.
DEINE INDIVIDUELLE STRATEGIE
Keine Schablone und kein starrer Standardplan. Wir entwickeln eine Ernährungs- und Trainingsstrategie, die zu deinen Vorlieben, deinem Alltag, deinen Zielen und deinen Möglichkeiten passt.
GEWOHNHEITEN, DIE BLEIBEN
Wir verändern nicht alles auf einmal. Wir arbeiten Schritt für Schritt an den Gewohnheiten, die für dein Ziel den größten Unterschied machen – so, dass sie langfristig in deinen Alltag passen.
PERSÖNLICHE BEGLEITUNG
Ich begleite deine Entwicklung, wir besprechen Schwierigkeiten und passen deine Strategie an, wenn sich dein Fortschritt oder dein Alltag verändert. Du musst Probleme nicht alleine lösen.
PFLANZENBASIERT, NICHT DOGMATISCH
Ob vegan oder überwiegend pflanzlich: Wir sorgen dafür, dass Protein, Nährstoffversorgung, Sättigung und Genuss zusammenpassen.
Wer begleitet dich?
Eric – Metzgermeister & veganer Ernährungsberater
Ich komme ursprünglich aus dem Metzgerhandwerk und habe mich später intensiv mit pflanzenbasierter Ernährung beschäftigt und zum veganen Ernährungsberater weitergebildet.
Dabei habe ich selbst erlebt, dass Wissen allein selten das Problem löst. Entscheidend ist, Ernährung, Training und Gewohnheiten so zu gestalten, dass sie zum eigenen Alltag passen und langfristig funktionieren.
Genau darauf ist mein Coaching ausgerichtet: keine perfekte Schablone, sondern eine individuelle Strategie, die du verstehst, selbst mitgestaltest und irgendwann eigenständig steuern kannst.
Passt das zu dir?
Das Coaching ist für dich, wenn du …
✓ Körperfett verlieren möchtest, ohne ständig die nächste Diät anzufangen.✓ stärker werden und Muskulatur aufbauen möchtest.✓ dich vegan oder überwiegend pflanzlich ernährst – oder mehr pflanzlich essen möchtest.✓ keine starre Schablone suchst, sondern eine Strategie, die zu deinem Leben passt.✓ bereit bist, deine Gewohnheiten aktiv zu verändern und langfristig selbstständig zu werden.
Bereit, etwas zu verändern?
Du musst nicht schon alles perfekt machen. Wir entwickeln gemeinsam eine Strategie, die zu deinem Alltag passt und die du langfristig selbst steuern kannst.
Schreib mir auf Instagram einfach ''START''.
Impressum
Angaben gemäß § 5 DDG
Eric Heiß
Der_Vetzgermeister
c/o Christian Jahnke
Gulisastraße 93
56072 KoblenzKontakt
E-Mail: [email protected]
Telefon: 01794887356
Datenschutz
1. Verantwortlicher
Verantwortlich für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:
Eric Heiß
Der Vetzgermeister
c/o Christian Jahnke
Gulisastraße 93
56072 Koblenz
Deutschland
E-Mail: [email protected]
Telefon: 01794887356
2. Allgemeine Hinweise
Der Schutz deiner persönlichen Daten ist mir wichtig. Personenbezogene Daten werden auf dieser Website nur verarbeitet, soweit dies zur technischen Bereitstellung der Website, zur Kommunikation mit dir oder zur Durchführung bzw. Anbahnung eines Coachings erforderlich ist.
Personenbezogene Daten sind alle Informationen, mit denen du persönlich identifiziert werden kannst.
3. Hosting über Carrd
Diese Website wird mit dem Website- und Hostingdienst Carrd, angeboten von Carrd Inc., USA, betrieben.
Beim Aufruf dieser Website können durch Carrd insbesondere technische Daten verarbeitet werden, darunter:
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Datum und Uhrzeit des Zugriffs
Informationen über die Nutzung und den Aufruf der Website
Die Verarbeitung erfolgt zur sicheren, stabilen und funktionsfähigen Bereitstellung dieser Website.
Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Mein berechtigtes Interesse liegt in der zuverlässigen und sicheren Bereitstellung meines Internetauftritts.
Carrd betreibt seinen Dienst aus den USA und gibt an, personenbezogene Daten auch in den USA zu verarbeiten. Carrd erklärt, bei Übermittlungen an Dienstleister und Empfänger außerhalb des jeweiligen Herkunftslandes geeignete Schutzmaßnahmen entsprechend den geltenden Datenschutzvorschriften einzusetzen.
Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in der Datenschutzerklärung von Carrd.
4. Cookies und Tracking
Ich setze auf dieser Website derzeit keine eigenen Analyse-, Werbe- oder Marketingtools wie Google Analytics oder den Meta Pixel ein.
Ebenso werden derzeit keine externen Social-Media-Inhalte, Videos oder sonstigen Trackingelemente unmittelbar in die Website eingebettet.
Im Rahmen der technischen Bereitstellung der Website können durch Carrd technisch erforderliche Cookies oder vergleichbare Technologien eingesetzt werden.
Sollten zukünftig Analyse-, Marketing- oder andere einwilligungspflichtige Technologien eingesetzt werden, wird diese Datenschutzerklärung entsprechend angepasst und – soweit erforderlich – eine Einwilligung eingeholt.
5. Kontaktaufnahme
Wenn du mich per E-Mail, Telefon, Instagram oder einem anderen angebotenen Kommunikationsweg kontaktierst, verarbeite ich die von dir übermittelten Daten zur Bearbeitung deiner Anfrage.
Hierzu können insbesondere gehören:
Name
Kontaktdaten
Inhalt deiner Nachricht
Informationen, die du mir im Zusammenhang mit deiner Anfrage freiwillig mitteilst
Wenn deine Anfrage auf den Abschluss eines Coachings oder eines anderen Vertrags gerichtet ist, erfolgt die Verarbeitung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO.
Bei allgemeinen Anfragen erfolgt die Verarbeitung auf Grundlage meines berechtigten Interesses an der Bearbeitung von Anfragen gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.
Die Daten werden gelöscht, sobald sie für den jeweiligen Zweck nicht mehr erforderlich sind und keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen.
6. Links zu Instagram und TikTok
Auf dieser Website befinden sich Links zu meinen Profilen bei Instagram und TikTok.
Es handelt sich ausschließlich um externe Links. Beim bloßen Aufruf dieser Website wird über diese Links keine direkte Verbindung zu Instagram oder TikTok hergestellt.
Erst wenn du einen entsprechenden Link oder den Coaching-Button anklickst, wirst du auf den jeweiligen Dienst weitergeleitet. Ab diesem Zeitpunkt kann der jeweilige Plattformbetreiber personenbezogene Daten entsprechend seiner eigenen Datenschutzbestimmungen verarbeiten.
Auf Art, Umfang und Zweck dieser Datenverarbeitung durch die jeweiligen Plattformanbieter habe ich keinen vollständigen Einfluss.
7. Speicherdauer
Ich speichere personenbezogene Daten nur so lange, wie dies für den jeweiligen Verarbeitungszweck erforderlich ist.
Soweit gesetzliche Aufbewahrungspflichten bestehen – beispielsweise für steuerlich oder geschäftlich relevante Unterlagen – erfolgt die Speicherung für die gesetzlich vorgeschriebene Dauer.
8. Deine Rechte
Du hast nach Maßgabe der DSGVO insbesondere das Recht auf:
Auskunft über deine gespeicherten personenbezogenen Daten
Berichtigung unrichtiger Daten
Löschung deiner Daten
Einschränkung der Verarbeitung
Datenübertragbarkeit
Widerspruch gegen bestimmte Verarbeitungen
Eine erteilte Einwilligung kannst du jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.
Zur Ausübung deiner Rechte genügt eine Nachricht an:
[email protected]
9. Beschwerderecht
Du hast außerdem das Recht, dich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde über die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten zu beschweren.
10. SSL-/TLS-Verschlüsselung
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11. Stand
Stand: August 2026